Абдоминальное ожирение

Абдоминальное ожирение

Что такое абдоминальное ожирение? Слово «абдоминальное» происходит от латинского термина, обозначающего…живот.  Теперь становится понятно, что абдоминальное ожирение — это избыточный вес, который расположился в области живота и талии.

Сколько страданий доставляет обвисшее «пузо» своим владелицам. Мало того, что это некрасиво, оказалось, что большой живот еще и приводит к заболеваниям — чаще всего сердечно-сосудистым. Но в этом списке есть даже остеопороз…

Почему не помогают диеты?

Обнаружив у себя абдоминальное ожирение и поняв, что так жить больше нельзя, женщины часто садятся на жесткие диеты, неделями изводят себя, отказываясь от любимых продуктов. Иногда желаемый результат достигается.

И тогда мы расслабляемся, начинаем потихоньку возвращаться к привычной еде и — о ужас — сброшенные килограммы возвращаются с новой силой, то есть прибавка в весе больше, чем Вы сбросили!..

Эксперимент австралийского тренера

Вы думаете, только женщин волнует проблема «пивного живота? Конечно же нет. И вот замечательный австралийский тренер Пол Джеймс решается на опасный эксперимент.

Он хочет побывать в «шкуре» своих клиентов, и для этого набирает 40 кг, кушая все подряд, в основном, калорийную жареную пищу, запивая ее газировкой.

На фото видно, что получается из прекрасно сложенного человека в результате неправильной еды.

В течение 4 месяцев Пол Джеймс поправился на 40 кг. Для этого он целыми днями поглощал гамбургеры, пиццу, сладкие газированные напитки и прочие калорийные продукты.

После месяца такого питания Пол стал замечать не только увеличение веса, но и снижение настроения, желания двигаться. В голову постоянно лезли депрессивные мысли.

Абдоминальное (на животе) ожирение

Так что проблема оказалась не только во внешнем виде, больные ожирением часто испытывают непонятную тоску. Но самое неприятное, что отметил Пол — появилась зависимость от еды, с которой трудно бороться даже спортсмену с развитой силой воли.

Еще 4 месяца он поддерживал повышенный вес и полностью ощутил на себе все «прелести» жизни человека с ожирением. Потом замечательный тренер вернулся к своему привычному режиму питания и тренировок. Он снова прекрасно выглядит и по-прежнему утверждает, что диета и тренировки способны справиться с абдоминальным ожирением.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *