L-карнитин

Карнитин считается одним из наиболее эффективных жиросжигателей, поскольку он не вызывает почти никаких побочных эффектов. Однако надо учитывать, что как жиросжигатель карнитин эффективен только при соблюдении определенных условий. Его ярко выраженное жиросжигательное воздействие проявляется у спортсменов, тогда как для остальных он не приносит особой пользы. Дело в том, что L-карнитин не является волшебным средством, срабатывающим без участия принимающего его человека. Это вещество представляет собой обычную аминокислоту, родственную витаминам группы В.

Хотя карнитин можно принимать дополнительно для ускорения разрушения жиров, этот способ неэффективен для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Попросту говоря, чем сильнее физические нагрузки, тем более заметен эффект от приема карнитина. Быстрее всего усваивается жидкий карнитин, это удобно при отсутствии времени, необходимого для его использования организмом после употребления. Однако надо учитывать, что хотя наиболее эффективен именно такой карнитин, цена на него заметно выше, чем на другие разновидности данной добавки.

Жиросжигатель карнитин срабатывает еще лучше при сочетании его употребления, физических нагрузок и диеты. Используя карнитин для похудения, можно его принимать вместе с любыми видами жиросжигателей. Благодаря ему их действие усиливается, а побочные эффекты ослабевают. L-карнитин выпускается в виде капсул, таблеток и раствора. Его можно употреблять без значительных ограничений в любом виде, но следует учитывать, что без наличия требуемых условий он будет выводиться из организма в непереработанной форме, подвергая при этом почки усиленной нагрузке. Для ведущих активный образ жизни и регулярно подвергающихся большим силовым нагрузкам оптимальная доза составляет два грамма. При этом таблетки следует принимать два раза в день, а жидкий карнитин – четыре раза в день.

Хотя эта добавка предназначена для сжигания жира, она может в ряде случаев приниматься и в период набора мышечной массы. В таких случаях она препятствует отложению жира. Обширный ассортимент спортивных добавок, предлагаемых магазином PROSPORTPIT.RU, включает в себя и карнитин. Купить его можно в любое время по доступным ценам. При этом каждый покупатель может выбрать на основании своих вкусов и потребностей именно ту добавку, которая подходит ему лучше всего.