Простой и эффективный комплекс — упражнения для прямой спины! Мы не будем долго расписывать и рассказывать вам, какую пользу организм получит от правильной осанки. Дело в том, что вам благодарны будут не только позвоночник и шея, которые перестанут болеть (или,по крайней мере, боли уменьшатся). Когда вы регулярно выполняете упражнения для мышц спины, внутренние органы отзываются на это очень благодарно — улучшается их кровоснабжение, налаживаются многие функции.
Да-да, это не шутки. Прямая спина решает множество проблем со здоровьем. А вот и сам комплекс. Делайте его регулярно и с удовольствием!
