Принято считать, что женщинам жиросжигатели использовать не стоит. Это утверждение справедливо применительно к добавкам, имеющим агрессивный состав. Узнайте, какие жиросжигатели можно назвать лучшими.
Много лет жиросжигатели не без оснований считаются лучшим средством борьбы с жиром. Безусловно, чтобы применение этого вида спортивных добавок принесли положительные результаты, вам необходимо придерживаться правильной программы питания и активно тренироваться. Если раньше, жиросжигатели использовали только профессиональными спортсменами, то сейчас на рынке спортивного питания есть добавки, которые специально создавались для любителей фитнеса. Их отличительной особенностью является менее агрессивный состав в сравнении с продуктами, используемыми профессиональными спортсменами.
Положительные свойства жиросжигателей
Жиросжигатели представляют собой добавки, задачей которых является ускорение процессов липолиза и придание мускулатуре рельефа. Сегодня все жиросжигатели для женщин, можно разделить на две категории:
- Натуральные – как правило, это низкокалорийные продукты, способные ускорить метаболизм.
- Синтетические – вид спортивного питания, содержащий в составе набор ингредиентов, способных производить на организм различное воздействие. Чаще всего все эти продукты изготовлены из натурального сырья.
Среди основных положительных качеств жиросжигателей следует отметить:
- Ускоряется базовый метаболизм.
- Подавляется аппетит и человеку легче придерживаться выбранной программы питания.
- Увеличивается расход энергии в состоянии покоя.
- Повышается энергозапас перед стартом тренинга.
- Ускоряются процессы липолиза и жиры активно сжигаются не только на занятии, но и после его завершения.
Жиросжигатели для женщин
Все жиросжигатели, которые сегодня активно используются девушками во время похудения, можно разделить на три группы: спортивные добавки, БАДы, лекарственные препараты, обладающие липолитическими свойствами. Сейчас мы рассмотрим все эти категории жиросжигателей.
Спортивные
Эти добавки содержат ряд ингредиентов, обладающих термогенным эффектом. Благодаря несущественному увеличению температуры тела, ускоряется кровоток. Это в свою очередь приводит к быстрое редукции адипозных клеточных структур. Среди производителей жиросжигателей популярностью пользуются кофеин, карнитин, форсколин, экстракт красного перца, пиколинат хрома, гуарана и т.д.
Кроме термогенного эффекты все указанные выше вещества способствуют и подавлению аппетита. Выпускаются спортивные жиросжигатели для женщин в капсулированной форме, что делает их удобными в применении. Однако следует помнить и о некоторых противопоказаниях к использованию добавок:
- Период лактации и беременности.
- Диабет.
- Аллергические реакции на какой-либо компонент жиросжигателя.
- Гипертония.
БАДы
Эти продукты в большинстве случаев можно приобрести в обычной аптеке. В сравнении со спортивными жиросжигателями, БАДы имеют более натуральный состав. Среди этих продуктов следует отметить экстракт зеленого чая, который активно используется и производителями спортивных жиросжигателей. Чаще всего они имеют практически аналогичный состав и в сравнении с предыдущей группой добавок являются более безопасными, но при этом уступают в эффективности.
Лекарственные средства
К той категории жиросжигателей необходимо причислить бромелайн, блокаторы альфа-амилазы, хитозан и орлистат. Перед их использованием необходимо хорошо изучить инструкцию, так как они могут иметь достаточно много побочных эффектов. В то же время они и наиболее эффективны при похудении.
Кроме уже упомянутых нами выше лекарственных средств спортсмены часто используют смесь ЭКА (содержит кофеин, аспирин и эфедру), сибутрамин (присущи психотропные свойства) и тироксин синтетический гормон щитовидной железы). Так как эти препараты являются самыми мощными среди всех рассмотренных нами, то и противопоказаний к их использованию значительно больше:
- Нарушения в работе почек и печени.
- Заболевания сердечного мускула.
- Проблемы с работой органов пищеварения.
- Нарушение режима сна.
- Тремор и т.д.
Основные правила использования жиросжигателей
Чтобы применение жиросжигателей женщинами было максимально безопасным, необходимо следовать нескольким правилам:
- Чтобы добавки не вызвали привыкания, после 30-дневного использования необходимо сделать перерыв на одну неделю.
- Термогеники повышают температуру тела на два градуса, и об этом следует помнить.
- Принимать тормогеники необходимо перед трапезой и запивать большим количеством жидкости.
- Ни в коем случае не принимайте жиросжигатели на ночь.
- Так как на курсе усиливается процесс потоотделения, то в рацион следует включить комплекс микронутриентов.
- При повышении возбудимости или появлении тошноты, курс следует прекратить или уменьшить дозировку жиросжигателя.
- Только при активном образе жизни, добавки могут быть максимально эффективными.
Лучшие жиросжигатели для женщин
В заключение познакомим вас с наиболее эффективными и востребованными добавками.
Lipo 6 Black Hers
Этот продукт с полным правом можно считать лучшим для женщин. Он основан на уникальной мультифазной технологии, что позволяет добавки работать длительное время. При этом жиросжигатель достаточно безопасен. Все это сделало Lipo 6 Black Hers весьма востребованным среди поклонниц фитнеса и профессиональных спортсменок.
Hydroxycut Hardcore
Эта добавка также обладает уникальным механизмом работы и весьма эффективна. Используемые в препарате ингредиенты активно воздействуют на адипозные ткани, что резко ускоряет процесс липолиза.
Animal Cuts
Один из самых мощных жиросжигателей, среди созданных специально для девушек. В его состав входит более 25 активных ингредиентов, а основными являются кофеин, аспирин и эфедра.
Tight Hardcore
Добавка создана на основе растительных ингредиентов, которые прошли дополнительную очистку. Уникальная технология производства гарантирует быстрое усвоение. Что позволяет продукту за короткое время включиться в работу.
